2025/0215 혹시 나도? 뇌졸중 전조증상 미리 알아보고 자가 테스트 해보세요 🚨 혹시 나도? '뇌졸중' 전조증상 미리 알아보세요! 🚨🧠 갑자기 말이 어눌해진다면? '뇌졸중'의 신호일 수 있어요!안녕하세요! 😊 요즘 날씨도 춥고, 몸도 예전 같지 않아서 걱정되시죠? 특히나 우리 중장년층에게는 '뇌졸중'이라는 단어만 들어도 심장이 덜컥 내려앉을 때가 있어요. 사실 뇌졸중은 예고 없이 찾아오는 경우가 많지만, 작은 신호들만 잘 알아도 미리 예방할 수 있답니다. 오늘은 뇌졸중의 전조증상과 예방 방법을 차근차근 알려드릴게요. 💡 뇌졸중이란 무엇인가요?뇌졸중(Stroke)은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌 조직이 손상되는 질환이에요. 흔히 '중풍'이라고도 부르죠. 크게 허혈성 뇌졸중(혈관이 막힘)과 출혈성 뇌졸중(혈관이 터짐)으로 나눌 수 있어요. 나이가 들수록 발병 위험이 높아지고,.. 2025. 2. 24. 간기능 저하 원인! 알아두면 좋은 간 건강 정보 간기능 저하 원인!알아두면 좋은 간 건강 정보간이 힘들어하는 진짜 이유들!혹시 요즘 피곤하고, 소화도 잘 안 되고, 왠지 모르게 몸이 무거우신가요?간이 "나 힘들어!" 하고 신호를 보내고 있는 걸 수도 있어요!저도 예전에 건강검진에서 간 수치가 높게 나와서 깜짝 놀랐던 기억이 있거든요. 😥간은 우리 몸의 해독 공장 역할을 하는데, 한번 망가지면 회복이 쉽지 않아서 미리미리 원인을 알고 대처하는 게 진짜 중요해요!오늘은 간기능 저하의 주요 원인들에 대해 속속들이 알아보려고 합니다!혹시 나도 모르게 간에 무리를 주고 있는 건 아닌지 체크해보세요! 💡간은 왜 망가질까? 알아두면 좋은 간기능 저하 원인들간기능이 저하되는 원인은 생각보다 다양하고,일상 속에서 자주 접할 수 있는 것들이 많아서 깜짝 놀랐어요!특.. 2025. 2. 23. 간수치 높을 때 대처법 이거 모르면 큰일남! 간수치 높을 때 대처법! 🤔 이거 모르면 큰일남!간 건강 비상! 간수치 높아졌을 때 이렇게 해보세요!최근에 건강검진 결과 보고 깜짝 놀라신 분들 많죠? "간수치가 높다"는 말을 들으면 괜히 걱정되고 찝찝하더라구요.저도 몇 년 전에 병원에서 ALT, AST 수치가 정상 범위를 살짝 넘어갔다고 해서 진짜 심장이 쿵 했었거든요. 😱근데 그때 의사 선생님이 알려주신 대처법들이 생각보다 어렵지 않더라구요!그래서 오늘은 간수치가 높을 때 어떻게 대처하면 좋은지, 진짜 실생활에서 써먹을 수 있는 꿀팁들 알려드릴게요! 🍀간 수치 높으면 왜 위험할까?간은 몸의 해독 공장이라 불릴 만큼 중요한 역할을 하고 있슴다!음식물의 영양분을 분해하고, 알코올이나 약물 같은 독소도 제거해주는 진짜 일꾼이쥬.근데 이 간에 무리가 .. 2025. 2. 23. 아이들과 함께 강진청자축제 핑크퐁놀이터,베베핀,브레드이발소 공연 놓치지 마세요 제53회 강진청자축제가 2025년 2월 22일(토)부터 3월 3일(월)까지 전라남도 강진군 대구면 고려청자요지 일원에서 개최됩니다. 이번 축제에서는 어린이와 가족 단위 방문객을 위한 다양한 공연과 체험 프로그램이 마련되어 있습니다.어린이 공연 일정:2월 23일(일) 오후 1시~2시: 인기 캐릭터 '베베핀' 공연2월 25일(화) 오후 1시~2시: 인기 캐릭터 '브레드 이발소' 공연3월 2일(일) 오후 1시~2시: '베베핀'과 '브레드 이발소' 공연모든 공연은 축제장 주무대에서 진행되며, 공연 후에는 포토타임이 제공됩니다. 특히, 어린이들이 좋아하는 '핑크퐁' 등 인기 캐릭터의 에어 조형물과 다양한 놀이시설이 설치된 '어린이 키즈존'이 주무대 옆에 마련되어 있어 아이들이 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 또.. 2025. 2. 21. 제53회 강진청자축제, 즐길거리 가득한 축제 현장 제53회 강진청자축제, 즐길거리 가득한 축제 현장으로2025년 2월 22일(토)부터 3월 3일(월)까지 강진군 대구면 고려청자요지 에서&; '제53회 강진청자축제'가 열립니다.고려청자의 전통과 아름다움을 만날 수 있는 이번 축제에서는 다양한 공연과 체험 프로그램이 준비되어 있어 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 시간이 될꺼에요 제53회 강진청자축제 기간 : 2025. 02. 22.(토) ~ 03. 03.(일) / 10일간 * 개막식 : 02. 22.(토) 16:30 장소 : 강진군 대구면 고려청자요지 일원 주최 · 주관 : 강진군 · 강진군 축제추진위원회 문의 : 061-430-3354강진청자축제, 무엇을 기대할 수 있을까요?제53회 강진청자축제에서는 고려청자의 역사와 문화를 체험할 수 있는 프로그램뿐만 아.. 2025. 2. 21. 혈압 낮추는 법 매일 5분, 혈압이 달라진다! 혈압 낮추는 법건강한 혈압을 유지하는 생활 습관과 자연적인 방법목차1. 혈압이 높은 원인2. 혈압 낮추는 식단3. 운동과 혈압 관리4. 스트레스와 혈압5. 자연적인 혈압 조절법6. 생활 습관 개선 팁1. 혈압이 높은 원인혈압이 높아지는 주요 원인은 잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스, 유전적 요인, 그리고 만성 질환입니다. 짠 음식 섭취, 과음, 흡연 등의 생활 습관도 혈압 상승에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 혈압 낮추는 식단음식효과바나나칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕고 혈압 조절녹황색 채소항산화 성분이 혈압 안정에 도움마늘혈관 확장을 돕고 혈압을 낮추는 효과견과류불포화지방산이 혈압 안정에 도움 3. 혈압 낮추는 법 운동과 혈압 관리규칙적인 운동은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다... 2025. 2. 12. 이전 1 2 3 다음
